Fokus und Stärke: Wie Du im Alltag bei Dir bleibst

In dieser Folge geht es darum, wie Du in herausfordernden Zeiten in Deiner Kraft bleiben kannst. Wir sprechen über:

    Wie Du Deine Energie sinnvoll einsetzt und den Fokus auf das legst, was Du wirklich beeinflussen kannst.
    Warum es wichtig ist, loszulassen, was außerhalb Deines Einflussbereichs liegt, und wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenkst.
    Wie Du Dich und Deine Liebsten unterstützt, indem Du Selbstliebe und Akzeptanz stärkst.

Außerdem erfährst Du, wie Du mit Herausforderungen in der Familie oder im Alltag umgehen kannst und warum Annahme der Schlüssel zu mehr Gelassenheit ist. Sei gespannt – am Ende der Folge gibt es auch einen Ausblick auf ein wichtiges Projekt: die Aktion „Familien Brandmauer“, die sich für Demokratie und Zusammenhalt einsetzt, die am 31.1.2025 startet. Am 5. Februar kommt meine Podcastfolge dazu raus.

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