Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach weiterläuft und du nie wirklich zur Ruhe kommst? Diese Folge ist anders. Leonie lädt dich ein, genau jetzt innezuhalten und dir selbst ein Geschenk zu machen: 15 Minuten geführte Körperreise, die dich Anspannung loslassen und neue Energie tanken lassen. Gemeinsam reist ihr durch deinen Körper, von den Schultern über den Bauch bis in die Fingerspitzen, und lässt mit jedem Ausatmen los, was du gerade nicht brauchst. Denn gute Elternschaft beginnt mit guter Selbstfürsorge. Diese Folge ist dein Reminder: Du darfst für dich da sein. Ideal für den Familienalltag, wenn Erziehung und Gefühle begleiten viel Kraft kosten.
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Darf eine App wirklich deine Elternschaft begleiten? In dieser Folge teilt Leonie eine Begegnung, die sie zum Nachdenken gebracht hat: Eine potenzielle Kundin entschied sich für eine KI-App statt für Coaching. Und genau das nimmt Leonie zum Anlass, ehrlich und differenziert hinzuschauen. Was kann KI im Familienalltag leisten, und wo stößt sie unweigerlich an ihre Grenzen? Du erfährst, warum es in der Erziehung keine perfekte Lösung gibt, was wirklich hinter dem Verhalten deines Kindes steckt und warum echte Verbindung niemals durch ein Gerät ersetzt werden kann. Eine Folge über Beziehung, Selbstkontakt und das, was Elternschaft im Kern ausmacht.
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Was passiert eigentlich, wenn Mütter aufhören, die Erziehung ihrer Partner zu managen, und stattdessen anfangen, ihre eigenen Grenzen klar zu benennen? Genau darum geht es in dieser Folge. Zu Gast ist Susanne Mierau, Kleinkindpädagogin, mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin und Gründerin des Blogs Geborgen Wachsen. Mit ihrer Expertise rund um Bindungstheorie, feministische Mutterschaft und Emotional Load bringt sie einen Blickwinkel mit, der vieles auf den Kopf stellt und gleichzeitig zutiefst befreiend ist. 
In dieser Folge erfährst Du:
Warum bindungsorientierte Erziehung ohne einen feministischen Blick nicht wirklich funktionieren kann
Weshalb es nicht Deine Aufgabe ist, Deinen Partner zur Erziehung zu erziehen, und was Du stattdessen tun kannst
Wie die Überlastung von Müttern die gesamte Familienqualität beeinflusst und was das mit Feinfühligkeit zu tun hat
Was echte Erziehungsverantwortung von Vätern bedeutet und warum Informationen weiterzugeben nicht ausreicht
Wie gleichberechtigte Partnerschaft nicht nur Deiner psychischen Gesundheit nutzt, sondern auch die Bindung der Kinder zu beiden Elternteilen stärkt
Der Gedanke, der aus diesem Gespräch besonders nachhallt: Du hast das Recht zu fordern, dass andere Erwachsene ihre Verantwortung selbstständig übernehmen. Nicht weil Du es einforderst, sondern weil es selbstverständlich dazugehört.
Mehr über Susanne Mierau:https://bindungsbegleitung.de/praxishttps://geborgen-wachsen.de/___________________________________________________________________________________
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Kennst du dieses Gefühl, einfach nur auf die nächste ruhigere Phase zu warten? Auf die Ferien, aufs Wochenende, darauf, dass die Kinder endlich größer werden? In dieser Folge nimmt dich Leonie mit auf eine ehrliche Reise zu der Frage, warum Veränderung als Elternteil nicht warten kann und was dich wirklich davon abhält, sie anzugehen. Sie teilt persönliche Momente aus ihrem eigenen Familienleben, erklärt, warum unser Gehirn Veränderung so hartnäckig vermeidet, und zeigt dir, wie du aufhörst, dich von äußeren Umständen abhängig zu machen. Denn die Zeit mit deinen Kindern kommt nicht zurück. Und ein Leben, das sich nur ganz okay anfühlt, muss vielleicht gar nicht sein.
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Was steckt wirklich hinter negativen Glaubenssätzen bei Kindern – und wie können wir als Eltern dazu beitragen, sie aufzulösen? In dieser Folge spricht Leonie Ries mit Corinna Weber, Gründerin von CW Starke Kids® und der Heartful Kids® Methode, Spiegel-Bestseller-Autorin und Mama, über die verborgene Sprache hinter kindlichem Verhalten, den „Elefanten im Kopf" als kraftvolles Bild für das Unterbewusstsein und warum stärkenorientiertes Denken den Familienalltag von Grund auf verändern kann. **In dieser Folge erfährst Du:** - Wie negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug" bei Kindern entstehen und wie du mit kreativen Methoden neue, stärkende Überzeugungen verankern kannst - Warum kindliches Verhalten immer eine innere Botschaft ist – und wie du lernst, sie zu lesen statt zu bewerten - Wie das Reframing-Prinzip aus dem NLP dir hilft, vermeintlich „schwierige" Eigenschaften deines Kindes in echte Stärken umzudeuten - Welches einfache Abendritual eure Familienverbindung stärkt, Gefühlssprache fördert und eine positive Energie in den Alltag bringt - Warum Kinder uns täglich zeigen, wie echtes Mitgefühl, gesunde Grenzen und Präsenz im Moment funktionieren – wenn wir sie lassen Kinder kommen verbunden und im Reinen mit sich auf die Welt. Was wäre möglich, wenn wir als Eltern, Pädagogen und Gesellschaft aufhörten, defizitorientiert auf sie zu blicken – und stattdessen von ihnen lernten?
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Streit über Erziehung kennt fast jede Familie – und doch fühlt er sich jedes Mal neu und zermürbend an. In dieser Folge von „Klare Eltern – Starke Kinder" nimmt dich Leonie Ries mit in eines der sensibelsten Themen im Familienalltag: Was tun, wenn Eltern grundlegend unterschiedlich auf Gefühle und Verhalten ihrer Kinder reagieren? Du erfährst, warum Erziehungskonflikte oft gar nichts mit dem Kind zu tun haben, sondern vielmehr eine Beziehungsdynamik zwischen Erwachsenen widerspiegeln. Leonie zeigt dir, wie du herausfindest, ob ihr wirklich verschiedene Werte habt oder nur unterschiedliche Kapazitäten in einem Moment, wie du echtes Verständnis für deinen Partner oder deine Partnerin entwickelst, klare Grenzen zum Schutz deines Kindes ziehst und durch offene Kommunikation gemeinsam als Team in dieselbe Richtung wächst.
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Kennst du das Gefühl, als Mutter plötzlich wieder ganz tief in alte Muster mit deiner eigenen Mutter zu rutschen, obwohl du doch eigentlich längst erwachsen bist? Genau darum geht es in dieser Folge. Zu Gast ist Christiane Yavuz, Dipl.-Sozialpädagogin, Familienberaterin und Mediatorin, die sich auf transgenerationale Dynamiken und die Frage spezialisiert hat, wie Beziehungen zwischen den Generationen auf Augenhöhe wachsen können. Im Mai 2025 ist ihr Buch „Tochter sein auf Augenhöhe" erschienen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum das Mutterwerden oft alte Tochter-Themen neu aufflammen lässt und was das mit dir macht
Was es bedeutet, die volle Verantwortung für deine eigenen 100 Prozent in der Beziehung zu übernehmen
Wie du als Sandwich-Generation zwischen deinen Kindern und deiner Mutter klare Grenzen findest, ohne alles kaputtzumachen
Warum gesunde Akzeptanz ein aktiver Prozess ist und wie du ihn Schritt für Schritt gehst
Wie Neugier statt Angst der beste Türöffner für mehr emotionale Reife und innere Stärke ist
Der wertvollste Gedanke aus dieser Folge: Wenn du dich als erwachsene Tochter gut aufstellst, stärkst du nicht nur diese eine Beziehung, sondern dich selbst in allen Bereichen deines Lebens.
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Stell dir vor, dein Kind zeigt wieder aggressives Verhalten oder sitzt stundenlang am Handy, und du fragst dich: Warum hört es einfach nicht auf mich? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" erklärt Leonie, warum sie nicht mit deinem Kind arbeitet, sondern mit dir. Denn das Verhalten deines Kindes ist selten das eigentliche Problem, sondern ein Hinweis auf etwas Tieferliegendes. Leonie zeigt dir, wie du Bedürfnisse hinter dem Verhalten erkennst, warum deine eigene Haltung der größte Hebel im Familienalltag ist, und wie du durch Selbstreflexion nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch das Miteinander in deiner Familie nachhaltig veränderst. Eine Folge, die dich wirklich ins Umdenken bringt.
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Was passiert wirklich in Deinem Sohn, wenn er die Tür zumacht, nichts mehr sagt und Du das Gefühl hast, ihn zu verlieren?
In dieser Podcastfolge spricht Inke Hummel — Pädagogin, Familienbegleiterin und Mutter von drei Söhnen — ehrlich und tiefgehend über die Herausforderungen der Pubertät bei Jungs und darüber, wie Eltern in echter Verbindung bleiben können, auch wenn sich ihre Söhne zurückziehen.
Du erfährst, warum Beziehung in der Pubertät wichtiger ist als Kontrolle, was hinter Aggression, Rückzug oder riskantem Verhalten steckt und wie Du Deinem Sohn Halt geben kannst, ohne die Beziehung zu gefährden.
Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deinen Sohn in der Pubertät besser verstehen möchtest und nach einem liebevollen, klaren und beziehungsorientierten Umgang suchst.
In dieser Folge erfährst Du:
Warum Beziehung in der Pubertät wichtiger ist als Kontrolle — und wie Du auch in schwierigen Phasen in echter Verbindung bleibst
Was hinter Rückzug, Aggression und riskantem Verhalten bei Jungs wirklich steckt
Wie Du Leitplanken setzt, ohne die Beziehung zu gefährden
Warum körperliche Nähe auch mit heranwachsenden Söhnen wichtig bleiben darf
Ab wann professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann — und warum Du diesen Schritt auch alleine gehen darfst
Wie Du Dich ehrlich für die Lebenswelt Deines Sohnes interessierst — selbst wenn es um TikTok oder Gaming geht
Der vielleicht wichtigste Gedanke aus diesem Gespräch:
Echte Beziehung entsteht nicht nur durch Fürsorge im Alltag oder das Organisieren von Terminen. Verbindung entsteht dort, wo echtes Interesse beginnt — an dem, was Dein Kind bewegt, begeistert oder beschäftigt.
Mehr über Inke Hummel findest Du auf inkehummel.de sowie auf Instagram.
Mehr über Inke:Über Inke Hummel
Fotos: Nat Hummel, Bonn. Alle Rechte liegen bei Inke Hummel.
 
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Dein Kind ruft dir „Kackmama" entgegen oder lässt ein Schimpfwort fallen, das dich innerlich zusammenzucken lässt. Was jetzt? In dieser Folge nimmt dich Leonie Ries mit auf eine ehrliche Reise hinter die Wörter und zeigt dir, was wirklich dahintersteckt, wenn Kinder schimpfen oder beleidigen. Du erfährst, warum Schimpfwörter oft kein Angriff auf dich sind, sondern ein Ausdruck von Überforderung, Neugier oder dem Wunsch nach Verbindung. Leonie gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, zum Beispiel das Ampelsystem für Wörter, und erklärt, wie du ruhig bleibst, übersetzt statt reagierst und echte Gespräche mit deinem Kind führst, die wirklich etwas verändern.
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