Wenn der Alltag zu viel wird: Meditation zum Auftanken

Kennst du das Gefühl, immer verfügbar zu sein – körperlich, emotional, mental – und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Gerade im Familienalltag vergessen Eltern, besonders Mütter, viel zu oft, auch für sich selbst da zu sein. In dieser besonderen Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" nimmt dich Leonie Ries mit in eine geführte Meditation zum Auftanken. Du lernst, wie du mitten im turbulenten Alltag einen inneren Rückzugsort findest, Anspannung loslässt und dich von innen heraus stärkst. Denn echte Ruhe und Energie für deine Familie findest du nur in dir selbst. Diese Folge ist dein kleines Geschenk an dich. --- Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://www.youtube.com/watch?v=pn-C8VZ5HEI Den Podcast zum Anhören gibt es unter: