Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

ADHS ist mehr als nur eine Diagnose – es ist eine besondere Art, die Welt wahrzunehmen. Doch für viele Eltern ist der Alltag mit einem ADHS-Kind voller Herausforderungen: Routinen einhalten, Wutanfälle begleiten und das ständige Gefühl, dass alles anstrengender ist als bei anderen Familien.
In dieser Folge spreche ich mit Katharina, die als mehrfach zertifizierte ADHS-Trainerin, Entspannungspädagogin für Kinder, systemische Elternberaterin und angehende Heilpädagogin Familien begleitet. Sie arbeitet als pädagogische Fachkraft an einer Förderschule und hat eine große Vision: Kinder in ihren Bedürfnissen wahrzunehmen, hinter ihr auffälliges Verhalten zu schauen und Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen sich alle wohlfühlen können.
Wir beleuchten Missverständnisse rund um ADHS, sprechen über die größten Herausforderungen im Familienalltag und darüber, wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können – ohne sich selbst zu verlieren.
Du bekommst wertvolle Tipps für den Alltag, neue Perspektiven auf die Diagnose und Inspiration, dein Kind so anzunehmen, wie es ist.
Katharina findest du auf Instagram unter ihrem Account @beratung_gemeinsamwachsen
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Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen

🎙 Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag
Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger in den Tag starten lässt – selbst wenn du wenig Zeit hast.
✨ In dieser Folge erfährst du:✅ Warum dein Morgen den Ton für den ganzen Tag setzt✅ Drei kleine Schritte für mehr Ruhe und Verbindung am Morgen✅ Wie du mit nur wenigen Sekunden bewusster in den Tag startest
💡 Probiere es direkt morgen aus und spüre den Unterschied!
👉 Teile deine Erfahrung: Welche Morgenrituale helfen dir, gelassen zu bleiben? Schreib es in die Kommentare dieser Folge💛
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In unserem oft hektischen Alltag fällt es uns schwer, wirklich präsent zu sein – für uns selbst und für unsere Kinder. Diese Meditation hilft dir, aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und ganz im Moment anzukommen. Spüre die tiefe Verbindung zu deinem Kind und erlebe, wie Liebe und Präsenz eure Beziehung stärken können.
✨ In dieser Meditation:✔︎ Sanftes Ankommen im Hier und Jetzt✔︎ Stärkung der Verbindung zu deinem Kind✔︎ Atem- und Visualisierungsübungen für mehr Präsenz✔︎ Einfache Techniken, um das Gefühl in den Alltag mitzunehmen
Nimm dir diese wertvolle Zeit für dich – und entdecke, wie viel Kraft in deiner Präsenz steckt. 💛
🎧 Höre jetzt rein und schenke dir und deinem Kind diesen Moment der Nähe.
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Wie können Kinder mit Freude und Selbstvertrauen lernen? 🎒✨
In dieser Folge spreche ich mit HANNES KANNES, Schulspeaker für Lernbegeisterung, über die wichtigsten Zutaten für erfolgreiches und entspanntes Lernen. 💡 Gemeinsam erkunden wir:
✅ Wie Kinder innere Motivation entwickeln – ganz ohne Druck✅ Warum Selbstvertrauen der Schlüssel zu schulischem Erfolg ist✅ Wie Eltern und Lehrkräfte Kinder stärken können✅ Praktische Tipps, um Freude am Lernen zu fördern
Hör rein und erfahre, wie du dein Kind dabei unterstützt, mit mehr Leichtigkeit und Begeisterung zu lernen! 🚀
🎤 Mehr über HANNES KANNES:🌟 Schüler-Motivationsshow🌟 Homepage🎧 Lehrkräfte-Podcast🎧 Grundschul-Motivationspodcast
📩 Kontakt: info@hanneskannes-schulmotivation.de🔗 LinkedIn: Hannes Kann Es📸 Instagram: @hanneskannes_schulspeaker🎬 TikTok: @hannes.lehrmotivation
 
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Jedes Kind ist einzigartig – mit seiner eigenen Persönlichkeit, seinen Stärken und Herausforderungen. Und doch ertappen wir uns als Eltern immer wieder dabei, unsere Kinder zu vergleichen. Besonders zwischen Geschwistern geschieht das oft unbewusst: „Deine kleine Schwester konnte das doch schon in deinem Alter!“ oder „Du bist doch der Große, du musst Rücksicht nehmen.“ Doch welche Botschaft vermitteln wir unseren Kindern damit?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir vergleichen, weshalb das für unsere Kinder belastend sein kann und wie wir stattdessen jedes Kind in seinem eigenen Tempo begleiten können. Lass uns gemeinsam hinterfragen, welche Glaubenssätze uns dazu bringen, von älteren Geschwistern oft mehr zu erwarten – und wie wir ein liebevolles Miteinander in der Familie schaffen, ohne Konkurrenzdruck und starre Erwartungen.
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Elternsein ist eine Reise voller Liebe, Herausforderungen und persönlichem Wachstum. In dieser Folge spreche ich mit Christian Gaertner über die Balance zwischen Präsenz und Loslassen, über Erwartungen, die uns manchmal im Weg stehen, und darüber, warum unsere Kinder uns genau die Themen spiegeln, an denen wir selbst wachsen dürfen.
Wie gehen wir mit Stress und inneren Konflikten um? Was hilft, wenn wir uns zwischen Elternsein, Partnerschaft und eigenen Bedürfnissen aufreiben? Und warum ist es so wichtig, nicht perfekt sein zu wollen, sondern einfach mit offenem Herzen da zu sein?
Eine inspirierende Folge über bewusste Elternschaft, Vertrauen und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst und unseren Kindern erlauben, ihren eigenen Weg zu gehen.
🎧 Viel Freude beim Hören!
📢 Gewinnspiel-Hinweis: Außerdem habe ich eine besondere Überraschung für dich: Ich verlose zwei Tickets für die Discovery von der AcadeME mit Christian Gaertner! Hör rein und erfahre, wie du teilnehmen kannst. 🎉
👉 Du willst mehr über Christian und seien Arbeit mit der AcadeME erfahren?Website: acade-me.de Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner/Podcast: https://einfach-deep.podigee.io/
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In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder sprechen wir darüber, warum die Lösung für Konflikte in der Familie oft nicht in der Situation selbst liegt, sondern in einem tieferen Verständnis der Beziehungsdynamiken.
Du erfährst:
Warum Selbstreflexion der Schlüssel ist, um Konflikte nachhaltig zu lösen.Wie du mit deinen eigenen Emotionen umgehen kannst, um deinem Kind ein Vorbild zu sein.Warum Vorleben wichtiger ist als Strategien und schnelle Lösungen.
Ich teile mit dir inspirierende Ansätze und Beispiele, wie du in herausfordernden Situationen bei dir selbst ansetzen kannst, um langfristig Harmonie und Verständnis in den Familienalltag zu bringen.
Wenn du Unterstützung auf deinem Weg möchtest, melde dich gern – gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und Verbindung.
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In dieser Folge sprechen wir über ein Herzensthema: Die Aktion „Familien Brandmauer“ – ein Aufruf an alle Familien, gemeinsam für Demokratie und gegen rechts einzustehen.
Du erfährst:
Warum es so wichtig ist, unseren Kindern Werte wie Solidarität, Mitgefühl und Vielfalt vorzuleben.
Wie wir als Eltern politisch wirken können, indem wir unseren Einfluss nutzen und sichtbar werden
Warum wir einander die Hand reichen müssen, um eine friedliche und bunte Zukunft für unsere Kinder zu sichern.
Ich lade dich herzlich ein, ins Gespräch zu gehen – mit deiner Familie, deinen Freunden und deinem Umfeld. Gemeinsam sind wir viele und können Großes bewirken.
Unterstütze die Aktion „Familien Brandmauer“, zeig Haltung und mach mit! Lass uns zusammen laut werden für Demokratie und Vielfalt.
Links und Infos:
Webseite: https://familienbrandmauer.de/
Beiträge zur Aktion findest du auf Social Media unter dem Begriff FamilienBrandmauer und dem Instagram Account @familien_brandmauer
Like, kommentiere, teile und zeig deine Unterstützung – unsere Kinder zählen auf uns!
Danke, dass du dabei bist!
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In dieser Folge geht es darum, wie Du in herausfordernden Zeiten in Deiner Kraft bleiben kannst. Wir sprechen über:
    Wie Du Deine Energie sinnvoll einsetzt und den Fokus auf das legst, was Du wirklich beeinflussen kannst.    Warum es wichtig ist, loszulassen, was außerhalb Deines Einflussbereichs liegt, und wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenkst.    Wie Du Dich und Deine Liebsten unterstützt, indem Du Selbstliebe und Akzeptanz stärkst.
Außerdem erfährst Du, wie Du mit Herausforderungen in der Familie oder im Alltag umgehen kannst und warum Annahme der Schlüssel zu mehr Gelassenheit ist. Sei gespannt – am Ende der Folge gibt es auch einen Ausblick auf ein wichtiges Projekt: die Aktion „Familien Brandmauer“, die sich für Demokratie und Zusammenhalt einsetzt, die am 31.1.2025 startet. Am 5. Februar kommt meine Podcastfolge dazu raus.
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In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" habe ich die wunderbare Natalie Simon-Robbins zu Gast – Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin sowie Kinder-, Jugend- und Familiencoach. Wir sprechen darüber, was Resilienz wirklich bedeutet, warum sie gerade für Kinder so wichtig ist, und wie Eltern und Kinder gemeinsam wachsen können.
Natalie teilt ihre persönliche Geschichte: Wie sie den Mut fand, ihren sicheren Lehrerjob hinter sich zu lassen, um ihrer Leidenschaft zu folgen, Familien zu stärken. Im Gespräch erfährst du:
Warum Resilienz die Basis für ein starkes Leben ist – für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Wie wichtig es ist, Gefühle zuzulassen und warum sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.
Warum Glaubenssätze uns oft im Weg stehen und wie wir diese hinterfragen können.
Welche Rolle der Mut zur Veränderung in Natalies eigenem Leben gespielt hat.
Lass dich von Natalies ehrlichen Einblicken inspirieren und erfahre, wie sie mit Herz und Verstand Familien unterstützt, resilienter und authentischer zu sein.
Hör rein und lass dich begeistern von einem Gespräch, das bewegt und zum Nachdenken anregt!
Hier findest du alle Infos zu Natalie Simon-Robbins
Natalies Website mit ihren Angeboten: https://www.charoot.de/
Instagram: @charoot.insta    https://www.instagram.com/charoot.insta/
Facebook: https://www.facebook.com/charoot.48069/?locale=de_DE
 
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